Assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit, environ 7 à 9 heures pour une récupération optimale. Une courte pause régulière peut aider à maintenir votre niveau d'énergie et à prévenir la fatigue…
La vaccination est un acte médical simple et citoyen. Pour soi ou pour les autres, se faire vacciner permet d’éviter les épidémies et éradiquer les m…
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